Siirry sisältöön

Palvelut

Ammattitaitoista tukea, rauhallisessa ilmapiirissä

Tarjoan koulutusterapiaa psykoterapiakoulutukseeni liittyen. Työskentelyni pohjaa kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Jokainen prosessi rakentuu sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi ympärille.

01

Koulutusterapia

Yksilöterapiaa kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmin, osana psykoterapiakoulutustani.

Koulutusterapia on psykoterapiakoulutukseen kuuluvaa terapiaa, jota annan koulutukseni ohjauksessa. Työskentelemme kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmin: tarkastelemme ajatusten, tunteiden ja toiminnan yhteyksiä ja etsimme konkreettisia keinoja arkeen.

Kenelle: Aikuisille (18–67 v.) sekä yli 67-vuotiaille.

02

Yksittäiset käynnit ja lyhytterapia

Voit tulla yksittäiselle käynnille tai sopia lyhyemmästä tai pidemmästä prosessista tarpeesi mukaan.

Voit varata yksittäisen käynnin esimerkiksi yhden asian pohtimiseen, tai sopia pidemmästä prosessista. Käymme ensimmäisellä kerralla läpi tilanteesi ja mietimme yhdessä, millainen työskentelytapa palvelee sinua parhaiten.

Kenelle: Sopii sekä yksittäiseen kysymykseen että pidempään työskentelyyn.

03

Seksuaalineuvonta

Auktorisoituna seksuaalineuvojana (NACS) tukea seksuaalisuuteen, identiteettiin sekä pari- ja monisuhteisiin liittyvissä kysymyksissä.

Seksuaalineuvonta on luottamuksellista keskustelua seksuaalisuuteen, seksuaaliterveyteen ja identiteettiin liittyvistä kysymyksistä. Mikään aihe ei ole liian pieni tai liian arka. Vastaanotolla saa puhua suoraan ja ilman kiirettä.

Kenelle: Yksin tuleville sekä kaikenmuotoisissa suhteissa eläville, myös monisuhteisille. Erityisosaamistani on seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus.

04

Etä- ja videovastaanotto

Tapaamiset onnistuvat myös videoyhteydellä. Aikoja on tarjolla myös iltaisin ja viikonloppuisin.

Tapaamiset onnistuvat vastaanotolla Porvoon Tarmolassa tai videoyhteydellä. Etävastaanotto tekee työskentelystä joustavaa asuinpaikasta riippumatta, ja aikoja on tarjolla myös iltaisin ja viikonloppuisin.

Kenelle: Sopii etenkin, jos matka vastaanotolle on pitkä tai aikataulut ovat tiukat.

Hinnat

Ensikäynti ja jatkokäynnit 60 € / käynti. Koulutusterapia ei ole Kela-korvattavaa psykoterapiaa.

Aiheita, joiden kanssa työskentelen

Vastaanotolle voi tulla monenlaisten kysymysten kanssa. Alla on esimerkkejä. Lista ei ole täydellinen, joten kysy rohkeasti.

  • Masennus
  • Ahdistuneisuus
  • Ihmissuhdeongelmat
  • Työuupumus
  • Päihteiden käyttö
  • Vanhemmuuden haasteet
  • Itsetunto-ongelmat
  • Syömisen haasteet
  • Sosiaalisten tilanteiden pelko
  • Paniikkikohtaukset
  • Pelot ja fobiat
  • Traumaattiset kokemukset
  • Unettomuus
  • Itsetuhoiset ajatukset
  • Sukupuoli- ja seksuaali-identiteetin kysymykset
  • Fyysisen sairauden käsittely

Erityisosaaminen

  • Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
  • Monikulttuurisuus ja maahanmuuttajat

Otetaanko yhteyttä?

Jätä yhteydenottopyyntö Minduun kautta, niin otan sinuun yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ennen ensimmäistä tapaamista.